菠萝吃多了会拉肚子吗？菠萝容易刺激肠胃拉稀吗，看完就知道自己是否适合吃！

　　马上到了菠萝大量上市的季节了，菠萝是那种让人看了就会生出口水，想要吃两口的水果。而且吃上菠萝也可能会忍不住多吃，贪吃的后果就是容易导致肠胃方面的不舒服。今天我们来分享的话题就是菠萝吃多了会拉肚子吗?菠萝容易刺激肠胃拉稀吗，看完就知道自己是否适合吃!

　　菠萝吃多了会拉肚子吗?菠萝吃多了会拉肚子，主要跟菠萝里面的粗纤维含量高，还有酸酸甜甜的果酸等酸性物质有关。如果是肠胃功能不好，吃了过量的纤维素的水果，容易对肠道造成刺激，引发拉肚子。

　　菠萝容易刺激肠胃拉稀吗：菠萝是酸性物质较多的水果，本身是也有一定的寒性。如果是吃菠萝的量比较多，或者是搭配其他的食物不当，就会很容易导致肠道的不适，或者加快肠道的蠕动，出现拉稀的情况。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。