熬八宝粥可以放藕粉吗？粥里面加藕粉什么时候加好，适宜时间推荐！

　　之前咱们分享过做莲子粥的时候，里面放藕粉，口感更黏糯好吃。那么如果是平时在家煮粥，是滚烫的开水，放藕粉进去是不是会成疙瘩了。今天我们来分享熬八宝粥可以放藕粉吗?粥里面加藕粉什么时候加好，适宜时间推荐!

　　熬八宝粥可以放藕粉吗：熬八宝粥当然是可以放藕粉的，藕粉是自来已经加工过的。不需要长时间的煮开。另外，藕粉热水或者滚水直接下锅，很容易来不及搅拌均匀就成疙瘩了。建议像做面汤的方法，就是先用凉开水把藕粉搅拌均匀的糊糊，不用太稀。

　　等八宝粥里面的原料都熟了，再加入刚才搅拌好的藕粉糊糊，记得放入锅里的时候，不停的搅拌，以免直接成团或者粘锅底了。倒入藕粉的时候可以开小火或者中火熬制，八宝粥加入藕粉会有清香的味道，健康又营养。

　　有的朋友肠胃不好，不消化或者腹胀大便不畅。那么养护肠胃早上冲藕粉粉的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。