水苏糖可以直接吞服
1、水苏糖可以直接倒在嘴里吃，或者是吞服。但是水苏糖是粉状的，很容易怕呛到，所以还是和水混合比较好下咽。水苏糖不是药，没有严格的食用时间，空腹吃水苏糖，随餐或饭后都不会影响其进食感。
2、水苏糖的吃法定时定量，规律食用更佳。很多朋友在同时吃其他药物或保健品和营养品，一起服用也不影响。水苏糖为体内有益菌提供了口粮和营养来源，因此喂养体内有益菌需要像定时吃饭一样，经常定期补充或长期食用都可以的。
食用水苏糖是可以帮助益生菌在肠道内生长定植，日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
