水苏糖孕妇可以放心食用，益生菌需要有服用指征，在医生的指导下合理服用
1、水苏糖在2010年卫生部17号关于新资源食品的批复文件中，水苏糖被允许作为普通食品生产经营，可见其安全性。水苏糖婴幼儿、孕妇、老人都可以放心食用，非常安全。
2、益生菌直接给身体补充活菌，益生菌在服用前需要咨询剂量，例如有便秘或消化不良等消化不良的指征时，应根据医嘱及时补充，剂量应严格按照服用说明书的指示，不建议长期大量食用同一品牌或者同一菌种的产品。
食用水苏糖益生菌是可以帮助益生菌在肠道内生长定植，日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
