肥胖会增加膝关节的负担，容易导致以下疾病，因此不能跑步：
1. 膝关节炎：肥胖会使膝关节承受更大的压力，导致关节软骨磨损和关节炎的发生。
2. 半月板损伤：肥胖会增加膝关节的压力和摩擦，容易导致半月板损伤，表现为膝关节内侧或外侧的疼痛、肿胀和不稳定感。
3. 跟腱炎：肥胖会增加足部和腿部的压力，导致跟腱受到过度拉伸和磨损，引发跟腱炎。
4. 膝关节韧带损伤：肥胖会增加膝关节的负担，易导致膝关节韧带损伤，如前交叉韧带或后交叉韧带损伤，需要避免高冲击运动如跑步。
对于肥胖者，建议选择低冲击的运动，如游泳、骑自行车或快走等，以减少对膝关节的压力，保护关节健康。同时需要控制体重，减少肥胖对膝关节的不良影响。
