要让番茄牛肉的牛肉比较嫩,可以采取以下几个步骤:
1. 选择适合炖煮的牛肉部位。适合炖煮的牛肉部位一般是牛腩、牛膝、牛尾等,这些部位含有较多的胶原蛋白,炖煮时可以使肉质更加嫩滑。
2. 预处理牛肉。在烹饪之前,可以将牛肉切成块状,用清水浸泡片刻,然后用水冲洗干净,以去除血水和异味。
3. 腌制牛肉。将牛肉块放入容器中,加入适量的盐、料酒、生抽、姜片等腌制料,腌制约15分钟至30分钟,让牛肉入味。
4. 炖煮牛肉。将腌制好的牛肉块放入锅中,加入足够的水或高汤,加入番茄酱、洋葱、胡萝卜等配料,用小火炖煮1至2小时,直到牛肉变得嫩烂。
5. 炖煮时间掌握。炖煮时间过短,牛肉可能还不够嫩,而炖煮时间过长,牛肉会变得过分软烂。根据牛肉块的大小和个人口感,掌握炖煮时间。
6. 添加嫩肉粉。最后一步,可以在炖煮快结束时,加入一些嫩肉粉,搅拌均匀,让牛肉更加嫩滑。
选择合适的牛肉部位、预处理牛肉、腌制入味、炖煮时间掌握得当并加上嫩肉粉,可以使番茄牛肉的牛肉更加嫩滑可口。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。