喝两碗银耳汤不会直接导致体重增加,因为银耳汤是一种低热量、低脂肪的食物。体重的增减取决于整体饮食习惯和生活方式。如果在饮食中控制总体热量摄入,适当搭配运动,喝两碗银耳汤对于体重控制是有益的。但如果以喝两碗银耳汤为借口,增加了总体热量摄入或者不注意其他饮食方面的平衡,可能会导致体重增加。喝两碗银耳汤本身不会直接导致胖,但需要注意整体饮食的平衡。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?