炒空心菜变黑的原因可能是由于高温烹调造成的氧化反应。在高温下,空心菜中的一些物质容易与氧气发生反应,导致表面颜色变黑。如果烹调时间过长或者使用了陈旧的油,也可能会导致空心菜变黑。建议在烹调时控制好火候和时间,使用新鲜的油,可以减少空心菜变黑的可能性。
空心菜是根茎类的蔬菜,里面的粗纤维含量较多,如果是肠胃功能不好的情况下,吃空心菜会促进肠道蠕动的频率加快,没有来及消化的空心菜就拉出去了。