慢性胃炎吃空心菜对胃子好不好?

　　刚接触空心菜的时候，外表看起来跟红薯叶差不多，口感滑滑溜溜的非常好吃。原本空心菜是夏季常吃的菜，现在几乎是四季都可以吃到的蔬菜了。空心菜属于碱性食物，我们都知道吃空心菜对肠道菌群是有帮助的，食用后降低了肠道的酸度，帮助预防菌群失衡。那么慢性胃炎吃空心菜对胃子好不好?今天我们就来一起探讨一下。

　　空心菜的营养上面也简单介绍了一下，那么有利有弊，空心菜也属于性寒滑利的食材，也就说，如果慢性胃炎同时伴随腹泻滑肠，脾胃虚寒的亲，不宜多吃的。有慢性胃炎同时便秘腹胀容易消化不良的，可以适量的吃些空心菜来促进肠道蠕动，保持消化道畅通，不产生胀气。

　　所以，综上所述，慢性胃炎是可以吃空心菜的，平时注意少吃辛辣刺激性食物和生冷的食物，饮食结构多样化，才能有利于营养的吸收转化，从而增强体质，对慢性胃炎的恢复有利。