1. 首先将牛排从冰箱取出，放置室温下让其回温。
2. 热锅加油，待油热后放入牛排，煎制约2-3分钟。
3. 然后翻转牛排，继续煎制另一面约2-3分钟。
4. 可根据个人口味选择煎制时间，如果想要更熟一些可以再煎制1-2分钟。
5. 煎制完成后放置在盘子中，稍微休息一下即可食用。
6. 可以配上自己喜欢的蔬菜、沙拉、土豆泥等搭配食用。
吃西餐的话牛排也是必点之一了，牛排鲜美不油腻，又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看，海鲜和牛排是没有冲突的，也可以搭配着一起吃，毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。
