桔子能和牛排一起吃吗?

　　之前分享过关于柑橘类水果和牛肉放在一起的同食禁忌，牛排和平时吃的牛肉性质一样，可能是牛的部位不同，肉质和口感是略有区别的。西餐里面咱们吃到的较多的就是牛排了，那么同时西餐也会有很多配餐，水果或者薯条这些的小吃，今天我们就来聊聊桔子能和牛排一起吃吗?

　　牛肉一般是没有饮食禁忌的，桔子也是常见的水果，但是桔子是含有丰富的膳食纤维和维生素c的。所以，牛肉是低脂肪高蛋白的食物，这样的营养成分是不能跟维生素c还有果酸相遇的，因为蛋白质类食物遇酸就会沉淀，发生性质上面的改变，容易在胃里沉淀或者引起消化不良或者拉稀等肠胃不适。

　　牛排相比于其他的肉类或者蔬菜类的食物，牛排是很难消化的，牛排在胃里分解消化大概是需要4个销售左右的。也就是说，两种食物不要同一时间段食用，不要刚吃完牛排就马上吃桔子，可以分开吃或者把两种食物两餐吃，就不会担心有相克或冲突引发肠胃不适。温馨提醒：每日奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。