没有科学证据表明牛奶煮香蕉能够促进排便,但香蕉本身富含纤维素和钾,可以帮助消化和增加肠道蠕动,有助于促进排便。而牛奶中含有乳糖和乳蛋白等成分,容易引起肠道不适和消化问题,不建议大量食用。所以,如果您需要促进排便,可以适量食用香蕉,并搭配高纤维食物和足够的水分。
两种食物从营养成分和搭配来讲,是可以的,不冲突的。一起吃也不会有冲突或者产生毒素反应等。新鲜的脆枣或者干的红枣都可以搭配香蕉一起吃。