制作一道美味的红小厨牛排,可以按照以下步骤:
1. 准备好牛排:选择优质的牛肉,切去多余的脂肪和筋膜,让牛排更加嫩滑。
2. 腌制牛排:将牛排用橄榄油、盐、黑胡椒等调味料腌制30分钟至1小时,让牛排更加入味。
3. 煎烤牛排:在平底锅中加入橄榄油,待油热后放入牛排,煎烤2至3分钟直至表面呈金黄色,翻面继续煎烤。
4. 烘焙牛排:将煎烤好的牛排放入预热好的烤箱中烘焙5至10分钟,让牛排熟透,口感更加嫩滑。
5. 调味牛排:在牛排表面撒上少许海盐和黑胡椒,喷上香草橄榄油或者挤上柠檬汁,增加口感和香气。
6. 搭配牛排:煮一份意式面或者焗土豆,搭配上一份蔬菜沙拉或者烤蔬菜,一道美味营养的红小厨牛排就完成了。
吃西餐的话牛排也是必点之一了,牛排鲜美不油腻,又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看,海鲜和牛排是没有冲突的,也可以搭配着一起吃,毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。