菌群变化可以由多种因素造成，包括环境因素、饮食习惯、生活方式、药物使用等。以下是一些常见的影响菌群变化的因素：
1. 食物和药物：摄入不同种类和数量的食物和药物会影响肠道菌群的种类和数量，从而导致菌群变化。
2. 消化系统健康：胃酸、消化酶和胆汁等对菌群的生存和繁殖具有重要影响，在消化系统有异常的情况下，菌群可能会发生变化。
3. 环境因素：如居住环境、季节、气候等因素都可能影响菌群的组成。
4. 生活方式：锻炼、睡眠、压力等因素均会影响肠道菌群的健康。
5. 抗生素使用：抗生素过度、滥用或不规范使用可能破坏有益菌群，导致菌群失衡。
菌群变化是一个复杂的过程，需要综合考虑多种因素。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经，具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质，银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?
