以下是一些处理新鲜银耳的方法:
1. 清洗:将银耳浸泡在清水中20分钟,然后用清水冲洗几次。这样可以去除银耳的杂质和异味。
2. 剪去根部和硬结:将银耳的根部和硬结部分剪掉,这部分不易消化,也容易导致口感不佳。
3. 煮前泡发:将洗净的银耳用冷水泡发2-3小时,直到银耳变软。这样可以使银耳更容易煮熟,也能去除异味。
4. 煮热水:把泡发好的银耳放入开水中煮5-10分钟,再浸泡5-10分钟。这样银耳就会变得柔软,口感也更好。
5. 搭配适当的调料:银耳味淡,可以根据自己的口味加入一些调料,如鸡汤、瘦肉、姜、葱等,增加口感。
处理新鲜银耳要注意清洗、剪去根部和硬结、泡发、用热水煮熟、搭配适当的调料等,这样才能使得银耳没有异味且口感更佳。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?