排骨汤炖猪血、红枣、枸杞、龙眼肉等食材都可以补血。其中，猪血含有丰富的铁元素和蛋白质，是很好的补血食材；红枣和龙眼肉则含有丰富的维生素和矿物质，能补充身体所需的营养。枸杞具有补肝肾、益精血的作用，也是补血的好选择。
海带被好多朋友认为是海产品中的素食了，能补充很多营养元素，也能补碘还能补充膳食纤维。今天我们来分享的话题就是海带排骨汤养胃吗?海带汤对胃养护吗?巧吃海带不伤胃!
