野生银耳怎么熬出胶

  1. 首先将野生银耳浸泡在清水中,待其完全软化后,拿出沥干水分备用。

  2. 准备一些清水,将银耳放入锅中,加水量大概是银耳的3-4倍左右,用中火加热。

  3. 等水温升至90度左右时,调小火力,继续煮约40-50分钟,直到银耳变得透明、饱满、无硬心即可。

  4. 关火后,让银耳在锅中自然冷却,这样可以帮助银耳更好地吸收水分,形成胶质。

  5. 将银耳捞出,用凉水冲洗干净,沥干水分即可使用或保存。

  注:在煮银耳时,不要加糖或盐等调味料,以免影响银耳的胶质产生。

春天吃银耳汤可养胃吗 开春喝银耳汤对胃有好处吗

春天吃银耳汤可养胃吗 开春喝银耳汤对胃有好处吗

中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?


>>查看更多内容

银耳和鱼能一起吃吗?吃了鱼还能喝银耳汤吗?是否相克了解一下!

银耳本身性平,帮助开胃健脾的,鱼是高蛋白的食物,两种同吃没有问题。


>>查看更多内容
银耳和鱼能一起吃吗?吃了鱼还能喝银耳汤吗?是否相克了解一下!

常吃银耳帮助养胃吗?加一物,很养肠胃!

同时,银耳的膳食纤维多,热量低,也会降低对脂肪的吸收利用。


>>查看更多内容
常吃银耳帮助养胃吗?加一物,很养肠胃!

相关内容