材料:牛肉(切块)、柿子(去皮、切块)、姜片、葱段、料酒、盐、糖、生抽、老抽、香油、清汤(或水)
步骤:
1. 牛肉烫水去血水、捞出备用。
2. 锅中热油,将姜片、葱段爆香。
3. 加入牛肉翻炒至微微变色。
4. 加入料酒、生抽、老抽、盐、糖、清汤(或水),大火烧开后撇去浮沫。
5. 加入柿子块,转小火炖煮。
6. 炖约1小时至肉烂柿烂,加入少许香油即可。
Tips:
1. 牛肉可以提前腌制,口感更加鲜美。
2. 炖的时间越长,牛肉越嫩,但柿子的口感会变软,可以根据自己的喜好掌握时间。
3. 炖的过程中,可以根据口味适量加水或清汤,不要让肉和柿子干煮。
柿子的性质比较特殊,里面是有较多的鞣酸物质。柿子和很多种食物同时都容易形成蛋白质的凝结,比如空腹吃柿子过多也容易形成柿结石。建议可以分开来吃或者间隔一到两个小时或者分开两顿一起吃,不要同时吃。