如果肛门老有残余大便，可以采取以下措施：
1.加强饮食调理，保持健康的肠道功能。饮食中应多摄入富含纤维素的食物，如粗粮、蔬菜、水果等，这些食物有助于增加肠道蠕动，促进大便排泄。
2.定时排便，尽量不要憋便。每天固定的时间去排便，让身体逐渐养成规律的排便习惯。
3.正确的排便姿势，如蹲坐式排便，可以使排便更加畅通。
4.使用肛门冲洗器，清洗肛门部位，能够有效减少残余大便。
5.如果以上方法无法改善症状，建议咨询医生，可能需要进行进一步检查和治疗。
也不知道是工作原因喝水少运动少还是吃的东西不对，反正就是出现了大便干燥又干又硬堵塞肛门的情况，还是一堆大便堵在肛门那里，怎么都出不来，用了很大的力坚持和尝试了无数次才拉出来，有时候还要借助药物来排便，这肯定是不行的，该怎么办?
