非萎缩性胃炎患者应该注意饮食,以下是建议的食谱菜单:
早餐:
- 煮鸡蛋
- 烤面包
- 牛奶或豆浆
午餐:
- 红烧鱼
- 蒸鸡胸肉
- 烤素肉
- 米饭
- 紫菜汤
下午茶:
- 水果沙拉
- 酸奶
- 燕麦饼干
晚餐:
- 清炒蔬菜
- 蒸虾
- 炒饭
- 烤鸡腿肉
- 金针菇汤
宵夜:
- 烤蔬菜串
- 果汁
除了以上食物,非萎缩性胃炎患者还应该避免刺激性食品和过度饮酒,尽量保持饮食规律和适量运动。如果有偏好的食物,建议咨询医生或营养师意见。
秋季养胃的一些技巧。想要远离胃炎,特别是慢性胃炎,主要靠养护。