步骤如下:
1. 芹菜去掉顶部和底部,洗干净后切成长度相等的段。
2. 锅中倒油,热锅冷油,待油温达到7成热时,放入芹菜段翻炒,大火快炒。
3. 加入一点盐和味精提鲜,继续翻炒,让芹菜变得熟透但还保持一定的嚼劲。
4. 在盛出芹菜前,可以加入适量的蚝油或酱油增加口感和颜色。也可以加入蒜末和姜末等调料提升味道。
5. 最后将炒好的芹菜装盘即可。
注意事项:
1. 炒芹菜要加热锅冷油,热锅先倒油可以使芹菜更加鲜嫩。
2. 炒芹菜时要不断翻炒,避免焦糊。
3. 炒芹菜时间不宜过长,以保持芹菜的口感和营养。
4. 调味时要少放盐,以免芹菜变得泛咸。同时可以根据个人口味适量加入其他调料。
也有不少朋友吃了芹菜后可能也会消化不了的情况,今天我们来分享的话题就是吃完芹菜肚子胀气?为什么吃完芹菜肚子有气不舒服:少量吃芹菜不会导致肚子不舒服或者产气的情况,比如剁馅里面的芹菜切的很碎了,一般不会引起不舒服。