蜂蜜泡大蒜有很多好处，可以提高免疫力、抗菌消炎、促进血液循环等。的吃法是把蜂蜜泡好的大蒜吃掉，可以直接吃或加入水中喝。由于大蒜味道较重，可以配合柠檬、姜汁等调味品一起食用，味道会更加香甜。建议每天食用1-2颗大蒜泡蜂蜜，不要过量，以免引起不适。
大蒜是食物，并不是药物或者抗生素类的产品，不能吃大蒜来当消炎药使用。吃大蒜也不会破坏肠道内的菌群水平，生吃大蒜是可以帮助预防肠道内感染和流感等，大蒜里面对健康有益的是大蒜素成分，是对抑制和清除致病真菌，滴虫钩虫等有帮助的。
