1. 首先将白萝卜去皮,切成合适大小的长条或块状。
2. 把切好的白萝卜放入一个干净的容器中。
3. 加入足够的水,让白萝卜完全浸泡在水中。
4. 加入一些盐和糖,根据个人口味适量调节。一般情况下,每升水中加入10克盐和20克糖。
5. 加入适量的酸菜汁或醋,可以增加口感和风味,不必过多加入。
6. 将泡菜放置在室温下,每天搅动一次,均匀地让泡菜受盐、醋和糖的浸泡。
7. 大约过了3-4天,泡菜就可以食用了。如果想要更加脆口,可以再多泡几天。建议把泡菜放在冰箱中保存,可以保持更长时间的新鲜口感。
注意事项:
1. 白萝卜泡菜需要选择新鲜的白萝卜,切好后一定要清洗干净。
2. 食用前一定要***清洗去掉多余的盐分,不然会很咸。
今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能吃白萝卜,白萝卜加重寒气吗?脾胃虚寒的朋友很多都有腹泻的情况,那么吃白萝卜这样的性寒的食材,是不利于恢复的。