1. 选用新鲜的西冷牛排，去除表面的多余脂肪和筋膜，以便更好地吸收腌料。
2. 准备腌料，可以使用简单的酱油、盐、黑胡椒等调味料，也可以加入大蒜、姜、柠檬汁等作为提味剂。
3. 将腌料均匀地涂抹在西冷牛排表面，然后将其放入冰箱，冷藏一晚，让腌料充分渗透入肉里，使其更加美味。
4. 在烤制前将牛排从冰箱中取出，让其回到室温，这样可以使牛排更加均匀地煎烤。
5. 烤制时要注意火力和时间，一般火力调至中高级别，煎烤时间控制在3-4分钟左右，翻转后再煎烤相同的时间。
6. 烤好后，让牛排静置一会儿，这样可以让牛排更加嫩滑，口感更好。
吃西餐的话牛排也是必点之一了，牛排鲜美不油腻，又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看，海鲜和牛排是没有冲突的，也可以搭配着一起吃，毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。
