材料:
1.鲜竹笋 500克
2.瘦猪肉 300克
3.排骨 300克
4.姜 适量
5.葱 适量
6.料酒 适量
7.盐 适量
8.胡椒粉 适量
9.清水 适量
做法:
1.将竹笋去皮,切成约2cm左右的段,用水泡泡去掉表面的浮沫。
2.瘦猪肉和排骨分别切成块,用开水焯一下去掉血水和杂质。
3.将焯好的排骨和猪肉焯一下后捞出沥干水份备用。
4.将姜和葱切成末备用。
5.炒锅加热,倒入适量的油,放入姜葱末炒香。
6.放入焯好的排骨和猪肉翻炒均匀。
7.加入适量的料酒翻炒均匀,烹入清水。
8.将竹笋放入锅中,加盖小火焖煮40分钟左右。
9.炖煮的过程中,不断用勺子搅拌,防止烧锅。
10.最后加入盐和胡椒粉调味,翻炒均匀即可。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!