1. 准备食材:牛肉适量、柿子2个、土豆2个、葱姜适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、糖适量、水适量;
2. 牛肉切块后放入开水中焯水,捞出沥干备用;
3. 柿子去皮,切大块;
4. 土豆去皮,切大块;
5. 热锅凉油,加入葱姜爆香,炒出香味;
6. 加入牛肉块煸炒至变色;
7. 加入料酒、盐、生抽、老抽和糖,翻炒均匀;
8. 加入足量的清水,烧开后转小火煮至牛肉变软烂;
9. 加入柿子和土豆块,再次烧开;
10. 转小火,继续煮20-30分钟,直到汤汁浓稠,柿子和土豆都烂熟,调味后即可关火。
提示:煮的过程中可以根据口感喜好调整调料的用量。
柿子的性质比较特殊,里面是有较多的鞣酸物质。柿子和很多种食物同时都容易形成蛋白质的凝结,比如空腹吃柿子过多也容易形成柿结石。建议可以分开来吃或者间隔一到两个小时或者分开两顿一起吃,不要同时吃。