鸡蛋炒海参怎么做好吃

  炒鸡蛋海参做法:

  材料:

  鸡蛋2个

  海参适量

  姜蒜适量

  盐适量

  生抽适量

  料酒适量

  油适量

  葱花适量

  做法:

  1.备好材料,准备鸡蛋2个,海参适量,姜蒜适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,油适量,葱花适量。

  2.鸡蛋打散,加入盐和料酒搅匀备用。

  3.海参浸泡约3小时,并反复清洗至无黑膜,切成小块备用。

  4.热锅冷油,热油后加入姜蒜爆香。

  5.加入海参翻炒,加入适量的盐、生抽调味。

  6.炒至海参出水,加入鸡蛋液,边倒边炒均匀。

  7.炒至鸡蛋熟透,撒上葱花即可。

  美味的鸡蛋炒海参就做好啦!注意海参要事先泡发清洗干净,烹制时火力不要过大,以免煮糊。

海参吃法注意:海参能跟鸡蛋一起蒸来吃吗?

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海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。


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肠胃炎能吃海参吗?

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