1. 营养不良:过瘦的人往往缺乏必要的营养素,包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,这将导致身体无法正常运转,损害身体健康。
2. 免疫力下降:营养不良使身体免疫力下降,容易感染各种疾病,从而加重身体健康的负担。
3. 消化系统问题:过瘦的人通常会经历胃肠道问题,如消化不良、腹泻、便秘和胃溃疡等。
4. 骨质疏松:长期缺乏足够的营养和体重会导致骨质疏松。
5. 生殖健康问题:过瘦的女性经常会出现月经不调、卵巢功能障碍和不育等问题。
6. 精神健康问题:过瘦的人可能会感到疲惫、抑郁和易怒等情绪问题。
过瘦对健康的危害非常大,因此保持适度的体重和营养均衡是非常重要的。
秋季保护胃肠这几方面要牢记秋季胃肠健康小知识简要:现在的季节晚上睡觉的温度醉舒服,虽然中午还有点秋老虎的样子,但是没有那么可怕了。可能早晚的温差较大,肠胃急