空心菜焯水时,可能会受到氧化或反应,导致其变黑。这通常是由于菜中的酚类化合物与氧气接触后产生反应,产生类似于锈的物质,使空心菜变黑。此现象不会影响空心菜的食用安全性,但它可能会影响口感和美观。为了避免空心菜变黑,可以在煮的水中加入一些酸类调味料,如醋或柠檬汁,或者将焯水的时间控制在较短时间内。
空心菜是根茎类的蔬菜,里面的粗纤维含量较多,如果是肠胃功能不好的情况下,吃空心菜会促进肠道蠕动的频率加快,没有来及消化的空心菜就拉出去了。