清炒竹笋怎么炒好吃

  清炒竹笋是一道清淡、爽口的菜品,下面是一些烹制技巧:

  材料:

  竹笋、姜、蒜、香菜、盐、生抽、清水、油

  步骤:

  1. 竹笋去皮,洗净后,纵向切成薄片;

  2. 姜、蒜切末备用;

  3. 热锅凉油,加入姜蒜末煸炒出香味;

  4. 加入竹笋,炒至变色,加少量水焯一下;

  5. 继续炒,加适量盐、生抽调味;

  6. 出锅前加入香菜炒匀即可。

  小贴士:

  1. 竹笋切片要薄,这样炒出来才能更有口感;

  2. 需要焯水的时候,不要加太多水,不然炒出来会很嫩,口感不佳;

  3. 不喜欢吃太咸的可以只加盐不加生抽;

  4. 喜欢香菜的可以放多点,也可以不放。

春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!

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但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!


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吃竹笋放屁臭怎么回事?吃了竹笋一直放臭屁,竹笋怎么产气的!

竹笋也是木质的食物,在消化道内滞留时间长,会被肠道内的有害菌所分解利用,粗纤维也会夹裹着大量的气体进入体内,所以,很多人吃了竹笋表现出来一直放臭屁的症状。多运动活动,适量的喝热水热汤,都有助于肠胃消化。


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竹笋吃多了会拉肚子吗?竹笋是不是刺激肠道,跟竹笋的性质有关!

所以很多人吃了竹笋多少还是会点肠胃的不适。今天我们来分享的话题就是竹笋吃多了会拉肚子吗?竹笋是不是刺激肠道,跟竹笋的性质有关!竹笋吃多了会拉肚子的,跟竹笋里面的高膳食纤维有关。


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