以下是几种新鲜虾皮的好吃做法:
1. 炒虾皮
将虾皮泡软,捞出,加入油中炸至金黄,切碎备用。锅中加油,烧至六成热,放入葱姜蒜等调料炒香,再加入蔬菜或肉类等食材,炒熟后加入虾皮碎,炒匀即可。
2. 炖虾皮
将虾皮泡软,捞出,切碎备用。加入热水或高汤,加入调味料如盐、料酒、葱姜等,放入肉类或蔬菜等食材一起炖煮,待到汤汁浓稠时加入虾皮碎,再炖一会儿即可。
3. 凉拌虾皮
将虾皮泡软,捞出,切碎备用。将蔬菜水果等食材切成丝或丁,加入虾皮碎,加入调味料如芝麻酱、醋、糖等,拌匀即可。
4. 煎虾皮饼
将虾皮泡软,捞出,切碎备用。将土豆等食材切成薄片,加入虾皮碎和面粉、鸡蛋等调料拌匀,加入适量油中煎至两面金黄,即可食用。
以上是几种新鲜虾皮的好吃做法,可以根据自己的口味和材料随意调整。
从上面的营养成分来看,平菇和虾皮可以一起煮,同食是没有冲突和不良反应的。而且还能起到补充蛋白质和钙及维生素的效果,如果对菌类过敏就不宜多吃平菇了。