增肌蛋白粉一般建议使用清水或牛奶冲泡，避免使用含糖饮料或果汁等甜味饮料。使用温水可以使蛋白质更容易溶解，但不要使用过热水，以免破坏蛋白质的营养价值。冲泡时应注意完全溶解，避免产生结块。
1、蛋白粉的提取一般是从大豆等植物里面提取的，肠胃功能不太好的是可以适量或者说少量的补充一些蛋白粉，特别是吸收不好消瘦的朋友，适量补充蛋白粉，会转化成人体所需氨基酸，对代谢有益，增肌和提高免疫有帮助。
