太瘦了睡觉起来啊骨头硌着痛

　　建议您在饮食上增加一些营养，多摄入含蛋白质、钙、维生素等营养成分的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆腐等。适当进行一些体育锻炼，增加身体的肌肉和力量，缓解骨头硌着的疼痛。可以在睡觉时选择舒适的床垫和枕头，避免长时间维持一个姿势，改善睡眠质量。如果疼痛持续存在，建议就医检查。