肠功能紊乱的恢复需要根据具体情况来确定。对于轻度肠功能紊乱,一些生活习惯的调整和改变饮食结构等措施可以帮助缓解症状,并逐渐恢复肠功能。对于较严重的肠功能紊乱,可能需要医生的指导和治疗,如药物治疗、手术治疗等。无论是轻度还是重度肠功能紊乱,都需要持续进行治疗和调整生活方式,才能逐渐恢复肠功能。