土豆红烧猪蹄怎么做好吃

  材料:

  猪蹄2只、土豆2个、生姜2片、料酒适量、酱油适量、老抽适量、白糖适量、盐适量、葱适量、水适量

  步骤:

  1.将猪蹄洗净,切成块状。土豆去皮切块备用。

  2.将猪蹄块焯水,捞出备用。

  3.热锅凉油,将姜片煸出香味,加入猪蹄块翻炒。

  4.加入料酒、酱油、老抽、一勺白糖,翻炒均匀。

  5.加入适量的水,加盖焖煮20分钟。

  6.加入土豆块,再焖煮15分钟。

  7.加入盐,调味后撒上葱花即可。

  小贴士:

  1.猪蹄要焯水后再煮,可以让猪蹄更Q嫩。

  2.焖煮过程中需要不断翻动,以免猪蹄和土豆粘锅。

  3.可以根据个人口味调整甜咸程度。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。


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肠胃不好能吃猪蹄吗?好吃不消化,肠胃能好嘛!

比如在急性肠胃炎或者胃病发作的时候,不能吃猪蹄等这些油腻的食物。而且猪蹄也是高胆固的食物,会加重肠胃工作负担,蠕动缓慢。


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