材料:
猪蹄2只、土豆2个、生姜2片、料酒适量、酱油适量、老抽适量、白糖适量、盐适量、葱适量、水适量
步骤:
1.将猪蹄洗净,切成块状。土豆去皮切块备用。
2.将猪蹄块焯水,捞出备用。
3.热锅凉油,将姜片煸出香味,加入猪蹄块翻炒。
4.加入料酒、酱油、老抽、一勺白糖,翻炒均匀。
5.加入适量的水,加盖焖煮20分钟。
6.加入土豆块,再焖煮15分钟。
7.加入盐,调味后撒上葱花即可。
小贴士:
1.猪蹄要焯水后再煮,可以让猪蹄更Q嫩。
2.焖煮过程中需要不断翻动,以免猪蹄和土豆粘锅。
3.可以根据个人口味调整甜咸程度。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。