材料:
牛肉500克,姜片适量,料酒适量,老抽适量,生抽适量,白糖适量,盐适量,花椒粉适量,葱段适量,清水适量。
做法:
1.牛肉洗净切块,用清水煮开后捞出沥干水分备用。
2.热锅凉油,下姜片煸炒出香味,放入牛肉块煸炒至两面金黄。
3.加入适量的料酒,翻炒几下。
4.加入老抽、生抽、白糖、盐、花椒粉翻炒均匀。
5.加入足够的清水,把火调成小火,煮约1-2个小时,直到牛肉变得很软,汤汁浓稠。
6.最后加入葱段,转大火收汁即可。
提示:
1.在煮牛肉之前,先用开水将牛肉焯水,除去杂质和脏东西,煮出来的牛肉会更加干净美味。
2.加入足够的清水非常重要,否则牛肉容易变得过干,口感不好。
3.如果喜欢口感更软糯的红烧牛肉,可以多煮一段时间,直至牛肉变得非常软烂。
红烧茄子是会刺激肠胃的,如果是肠胃功能正常的话,适量吃没有问题。如果有肠胃功能不好,红烧茄子这样的做法是过于油腻,增加消化负担,另外茄子里面的粗纤维含量较高,会促进肠道蠕动,如果是腹泻型的就不适合吃。