增肌可以吃左旋肉碱吗

　　左旋肉碱主要是用于减脂和增强心血管功能的，对于增肌并没有明确的作用。左旋肉碱不是增肌的z佳选择。如果您想增肌，建议通过均衡的饮食和合适的运动来实现。可以考虑增加蛋白质和碳水化合物的摄入来支持肌肉生长和修复。在专业人士的指导下进行增肌计划，以确保健康和效果的z大化。