为什么瘦子长寿

  瘦身体的人一般比较健康,其主要原因是因为他们有更低的患病风险和更好的心血管健康。瘦身体的人可以保持健康的体重和体脂肪百分比,从而降低患糖尿病、高血压、肥胖症等慢性疾病的风险。瘦身体的人通常有更多的能量来进行身体活动,保持积极的心态和健康的自我形象,从而更有可能享受长寿的待遇。

每晚睡6至8小时者较不足者更长寿

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虽然睡觉时间太长本身不会增加死亡风险,但它是一种潜在重病的重要指示器。那些每晚睡觉时间持久超过9小时的人,也存在健康风险。


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研究发现长寿基因,寿龄可达110岁

研究发现长寿基因,寿龄可达110岁简要:换算成人类,目前台湾女士平均寿龄达80岁,未来可望延长到112岁。蔡亭芬说,一般老年小鼠体内Cisd2蛋白量会衰退到


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怎样长寿,养生先养有益菌

专业人士建议养生先养有益菌。双歧杆菌是人体的有益菌,其作用已被国际公认。那么增殖体内有益菌的方法,相信有人马上就会想到酸奶,这是很自然的。所以办法是给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物——低聚糖和食物纤维,为有益菌提供充足的营养和热量来繁殖。


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