1. 准备材料:半斤牛肉(切成薄片)、半斤香菜、1个洋葱(切成薄片)、1个青椒(切成薄片)、2瓣蒜(切碎)、1汤匙豆瓣酱、2汤匙生抽、1汤匙老抽、1/2汤匙糖、适量油。
2. 将牛肉用适量盐、生粉、料酒搅匀备用。
3. 热锅凉油,把牛肉煎至两面金黄。
4. 倒入洋葱和青椒翻炒,加入豆瓣酱和蒜末继续炒。
5. 加入香菜和调料(生抽、老抽、糖)翻炒均匀,让调料渗透到牛肉和香菜中。
6. 炒至香菜变软,即可出锅享用。
提示:香菜和牛肉煮的时间不要太长,否则会影响口感。
香菜炒鹅蛋也是被很多人认为是小偏方,也可以帮助对心脑血管的改善。鹅蛋的营养价值也很高,特别是里面的卵磷脂,也是帮助消化吸收的,同样为体内的酶类提供原料,增加消化能力。