二型糖尿病是一种与体重有关的疾病，但并不一定只发生在胖子身上。事实上，许多瘦子也可能患有二型糖尿病。二型糖尿病的发生通常是由于身体对胰岛素的抵抗增加，而不是由于体重增加导致的胰岛素分泌不足。即使瘦子也可能患有二型糖尿病，尤其是如果他们有家族遗传史、缺乏运动、饮食不健康等因素的话。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
