以下是适合瘦子增肥的水果：
1. 香蕉：香蕉富含碳水化合物、维生素B6和钾，有助于补充能量和促进肌肉生长。
2. 芒果：芒果富含维生素C和胡萝卜素，有助于增加能量和促进肌肉生长。
3. 樱桃：樱桃含有丰富的抗氧化物，能够帮助减少肌肉损伤和促进肌肉生长。
4. 葡萄：葡萄含有大量的碳水化合物和天然糖分，有助于提供能量并促进肌肉生长。
5. 牛油果：牛油果含有丰富的健康脂肪、蛋白质和维生素E，能够提供长效的能量和促进肌肉生长。
适当食用上述水果可以帮助瘦子增加能量和促进肌肉生长，但要注意适量食用，不要过量以免增加脂肪含量。还需要注意均衡饮食和适量运动，才能实现健康的增重效果。
