可能有着不同的身体构成、肌肉质量和脂肪分布。两个人的BMI相同，并不意味着他们的外貌和健康状况相同。只依据体重来判断一个人的健康状况并不可靠。每个人的体型和健康状况都是复杂的，并需要考虑多方面的因素。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
