1. 选用优质的牛排:优质的牛排肉质鲜嫩,口感更好,而且烹调过程中也更容易控制。
2. 温度要合适:在烹调前,将牛排从冰箱中取出,室温放置20-30分钟,使其达到室温,这样能够使牛排煎制时更加均匀。
3. 使用足够的盐和黑胡椒:在烹调前将牛排两面均匀地抹上盐和黑胡椒,可以提升牛排的口感和味道。
4. 控制火候:烧热平底锅后,加入橄榄油或黄油,然后将牛排放入锅中,煎制至表面金黄色即可。煎制时间需要根据牛排的大小、厚度和所需温度来确定,一般每面2-3分钟左右。
5. 烤熟:将煎好的牛排放入预热好的烤箱中,烤制时间根据牛排的大小和所需温度来确定,一般为10-15分钟。
6. 静置一会儿:取出烤好的牛排,静置2-3分钟,以便牛排的汁水能够均匀地渗透到肉质里面,使牛排更加鲜嫩可口。
7. 选择适合的配料:可以搭配烤蘑菇、烤土豆、烤茄子等配菜。牛排调料可以根据个人口味来选择,如红酒汁、黑椒汁等。
吃西餐的话牛排也是必点之一了,牛排鲜美不油腻,又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看,海鲜和牛排是没有冲突的,也可以搭配着一起吃,毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。