家庭油条的做法:
材料:
1. 面粉 500 克
2. 热水 200 毫升
3. 干酵母 5 克
4. 盐 1 小勺
5. 白糖 1 大勺
6. 油 适量
步骤:
1. 将面粉、干酵母、盐和白糖混合均匀,加入热水,搅拌成面团。
2. 将面团揉成光滑的球形,用保鲜膜包裹,发酵 30 分钟至 1 小时。
3. 取出面团,揉成长条状,切成小段。
4. 将小段的面团搓成长条状,再次用保鲜膜包裹,发酵 30 分钟至 1 小时。
5. 取出油锅,加入足量的油,将油烧至 170-180 ℃。
6. 将面团放入油锅中,炸至两面金黄,捞出沥油即可。
温馨提示:
1. 面团的发酵时间根据天气状况和室温会有所不同。如果天气较冷,可以将面团放在微波炉内发酵,时间不宜过长。
2. 炸油条时火不能太大,不然外面焦了,里面还是生的。掌握好油温,可以先试炸一根看看油温是否合适。
肠胃炎吃油条能消化吗?既然肠胃不好要注意平时的饮食,咱们先来看看肠胃炎的饮食禁忌。所以,油条肯定是中招了,油条也是油炸的过于油腻的食物。一是吃了容易上火,二是吃了不宜消化,可能会导致肠胃炎加重。