吃鸡蛋本身并不会直接导致增肥，但鸡蛋含有一定量的脂肪和胆固醇，如果摄入过多的话，会导致热量摄入过多，从而引起体重增加。建议适量摄入鸡蛋，每天1-2个即可。注意搭配饮食，选择低脂低热量的食物，避免过多摄入高热量的食物。
有部分肠胃功能差或者有过敏情况的朋友服用菊粉后可能会有不耐受的情况，比如吃了菊粉后表现出来的打嗝胀气，腹泻，胃里有酸水等用后反应，也跟不耐受有关系的。菊粉的原料多数是菊科的菊芋，菊苣等，可能也有过敏的情况或者不耐受的情况。
