清炖牛排是一道非常健康的菜肴,以下是制作步骤:
所需材料:
- 牛排 500g
- 姜片 10g
- 葱段 10g
- 料酒 1勺
- 清水 500ml
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
制作步骤:
1.将牛排在冷水中浸泡约30分钟,使之变软。
2.将牛排放入锅中加入料酒,姜片和葱段,加入足够的清水,大火煮开,撇去浮沫。
3.调小火将锅盖盖上,继续炖煮约1个小时,期间可以根据个人口味适量加入盐和白胡椒粉调味。
4.最后将炖好的牛排捞出,装盘即可。
Tips:
1.炖制的时间和火候需要掌握好,时间太长会导致牛排过于干燥,时间太短则会使肉质过于柴硬。
2.食用时可以用鲜香菜或者蒜末淋上调味汁提味,口感更加美味。
吃西餐的话牛排也是必点之一了,牛排鲜美不油腻,又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看,海鲜和牛排是没有冲突的,也可以搭配着一起吃,毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。