短期增重的往往是由于水肿、消化不良、饮食过量等导致的，这些因素可以很快改变，所以短期增重可以很快下来。如果是身体脂肪增加所导致的体重增加，需要采取科学的饮食和运动措施来减轻体重，这需要较长时间的坚持和努力。
昨天有用户咨询买来益生元的目的是打算增体重，因为看到周围有朋友说吃了几个月的益生元，胃口好了脸色也好了，而且差不多长了几斤。相信有这样疑问的朋友不在少数，今天我们就来分享吃益生元增重是真的吗?吃益生元增重是真的吗?
