鱿鱼芹菜炒饭是一道美味可口的中式菜肴。下面是一份简单易做的做法:
材料:
- 150 克鱿鱼
- 100 克芹菜
- 2 个鸡蛋
- 3 杯白米饭
- 2 汤匙酱油
- 2 汤匙橄榄油
- 1 个洋葱
- 2 片大蒜
- 盐和胡椒粉适量
步骤:
1. 将鱿鱼清理干净,切成小块,放在碗里,加入一汤匙酱油腌制 15 分钟。
2. 将芹菜洗净,切成小段备用。
3. 将洋葱和大蒜切碎备用。
4. 打散鸡蛋备用。
5. 热锅冷油,将橄榄油倒入锅中。
6. 加入洋葱和大蒜炒香,然后加入鱿鱼和芹菜,翻炒 2-3 分钟。
7. 加入鸡蛋,搅拌均匀,炒熟后加入白米饭,拌匀。
8. 加入一汤匙酱油,炒匀,最后加盐和胡椒粉调味即可。
温馨提示:
1. 鱿鱼不要过度处理,以免它变得柴硬。
2. 可以根据个人口味添加其他蔬菜和调料。
也有不少朋友吃了芹菜后可能也会消化不了的情况,今天我们来分享的话题就是吃完芹菜肚子胀气?为什么吃完芹菜肚子有气不舒服:少量吃芹菜不会导致肚子不舒服或者产气的情况,比如剁馅里面的芹菜切的很碎了,一般不会引起不舒服。