以下是制作美味油条的步骤:
材料:
- 面粉 500克
- 干酵母 3克
- 温水 250毫升
- 食用油适量
- 盐适量
步骤:
1. 将面粉、干酵母和适量盐混合在一起。
2. 慢慢倒入温水,一边搅拌一边加,搅拌至面团光滑。
3. 将面团放在温暖处发酵1小时左右,直至面团体积翻倍。
4. 发酵好的面团取出,揉成长条状,再平铺开来。
5. 刀削成约2厘米宽的条状。
6. 锅中倒入足够的食用油,油温烧至约170℃-180℃,将条状的面团放入油锅中炸,炸到两面金黄即可。
7. 沥干油,放凉即可食用。可以蘸酱油或豆浆口感更佳。
小贴士:
1. 温水的温度应该在30℃-40℃之间,以方便面筋形成。
2. 发酵好的面团表皮一定要涂上一层油,这样在炸的过程中不容易糊焦。
3. 炸油条的油温不要过高,否则外表会炸焦,内部却没有熟透,影响口感。
4. 炸过后的油条放凉后再食用,这样口感更佳。
肠胃炎吃油条能消化吗?既然肠胃不好要注意平时的饮食,咱们先来看看肠胃炎的饮食禁忌。所以,油条肯定是中招了,油条也是油炸的过于油腻的食物。一是吃了容易上火,二是吃了不宜消化,可能会导致肠胃炎加重。