茴香如何做菜好吃

1. 炒茴香猪肉:将茴香与猪肉一起翻炒,加入适量盐、味精和酱油调味,炒至熟后即可出锅。2. 茴香烤鱼:在鲜鱼身上涂上茴香、大葱、姜末等调料,放入烤箱,烤至鱼肉熟透后取出即可。3. 茴香土豆焖鸡:将茴香、土豆、鸡肉、姜片等食材放入炖盅中,加入适量清水和盐、料酒等调料,用小火炖煮3小时左右即可。4. 茴香鸡蓉汤:将鸡蓉、茴香、胡萝卜、香菇等食材放入锅中,加入适量盐、味精和鸡精等调料,煮至汤汁浓稠后即可出锅。5. 茴香拌凉菜:将茴香与黄瓜、胡萝卜、木耳等蔬菜切成丝,加入适量醋、糖、盐和香油等调料,拌匀后放入冰箱冷藏后即可食用。

茴香是不是粗纤维

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但是茴香是药食两用的食材,对健康非常有益。而且茴香也能让人产生饱腹感,有助于降低食欲减少其他热量的摄入。


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肠胃不好能吃茴香吗?理气又散寒,开胃好物一枚!

也有不少朋友就是好这一口,茴香的气味是茴香油的挥发。茴香做馅料是非常鲜美的,搭荤油肉食都很提鲜。


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